Uống một ly nước vỏ chanh vàng nấu với vài lát gừng, bạn sẽ phải bất ngờ vì cân nặng của mình giảm nhanh tới mức khó tin mà vẫn giữ được làn da đẹp tự nhiên và không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chuẩn bị:
- 5 quả chanh vàng
- 6 lát gừng tươi.
Cách làm:
- Rửa sạch 5 quả chanh vàng, cắt bỏ phần đầu, thái lấy lớp vỏ bên ngoài, bỏ phần ruột bên trong.
- Cho vỏ chanh và 6 lát gừng tươi vào 500ml nước và nấu trong phút rồi đổ ra bình.
Mỗi tối, trước khi đi ngủ, bạn uống khoảng 100ml nước vỏ chanh gừng này. Nếu làm 1 lần không dùng hết thì để trong ngăn mát tủ lạnh, rồi dùng tiếp những ngày sau đó. Áp dụng đều đặn, việc giảm đến 2kg sau 1 tuần là chuyện không quá khó khăn. Hơn nữa, hỗn hợp nước này còn giúp cơ thể thoải mái, khỏe khoắn và không ảnh hưởng đến dạ dày, tiêu hóa.
Sở dĩ khi chế biến hỗn hợp này bạn nên dùng vỏ chanh vàng là vì vỏ chanh màu xanh khi đun lên sẽ bị đắng và khó uống hơn. Vỏ chanh gồm nhiều vitamin, khoáng chất, enzyme thiết yếu, chất xơ, canxi, kali, giúp tinh thần thư thái, thoải mái và giảm cân hiệu quả. Hàm lượng tinh dầu từ vỏ chanh có khả năng hòa tan chất béo tích tụ trong các mô mỡ, vì thế tăng cường khả năng giảm cân hiệu quả.
Cách làm này rất đơn giản mà hiệu quả mang lại không hề nhỏ chút nào. Bạn có thể nấu 1 lần để dùng trong 5 ngày liên tiếp, vô cùng tiết kiệm thời gian.
Chúc các bạn giảm cân thành công!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét